Ducharse es mejor que bañarse


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Esta afirmación es FALSA.
La higiene durante el embarazo es fundamental y no importa si optas por una ducha o por un baño. Muchas mujeres prefieren la ducha porque piensan que el agua puede entrar en el útero, pero éste está cerrado por el tapón mucoso, por lo que no hay peligro.
Quince días antes de la fecha del parto sí que será mejor que te duches en lugar de bañarte, ya que el tapón mucoso puede estar ablandándose. También se recomienda más la ducha cuando se tienen varices porque el calor del agua del baño produce vasodilatación.
En cualquier caso:
Si optas por el baño:
  • El agua debe estar tibia, a unos 30 ºC (más fría aumenta el riesgo de sufrir calambres, y más caliente favorece la aparición de varices). pack-essentials-champu-gel-y-leche-corporal-carelia-petits-1
  • Utiliza geles, jabones y champús neutros e hipoalergénicos, que no te irriten la piel (ahora la tienes mucho más sensible).
  • Aprovecha la ocasión para estirar las piernas y si es normal que se te hinchen, mantenlas un poco elevadas.
  • Si tienes picores (se deben no sólo al estiramiento de la piel, sino también a una pequeña alteración del hígado, originada por la acción de unas hormonas llamadas estrógenos), prueba a echar en el agua seis o siete cucharadas soperas de harina fina de maíz (tiene efectos calmantes).
  • Procura no permanecer en remojo más de 10 minutos (no te relajarías) ni más de 20 (podrías quedarte fría).
Si optas por la ducha:
  • Sigue los consejos anteriores
  • Aplicarte el chorro fuerte de agua caliente sobre una zona que tengas dolorida (el cuello, los riñones…) produce el mismo efecto calmante que una manta eléctrica.
  • Puedes alternar los chorros de agua fría con los de agua caliente, desde los pies hasta la cabeza, moviendo la alcachofa de la ducha en forma de círculos ascendentes. Otra opción que mejorará tu riego es aplicarte el chorro de agua fría en las piernas, desde los tobillos hasta los muslos.
Después del baño o ducha:
  • Sécate muy bien, especialmente la zona vaginal (la humedad favorece la proliferación de los hongos) y date una crema hidratante que ayude a tu piel a mantenerse elástica.
  • Por último aplícate una crema antiestrías en las zonas de la piel que más se estiran: el vientre, los muslos y los senos, preservando las areolas.
Queda prohibida la SAUNA durante todo el embarazo.

Parte de: http://www.crecerfeliz.es/

Geles y champús para nuestro bebé


BEBE NATURAL

La piel del recién nacido y del bebé de pocos meses es muy delgada y vulnerable. Para evitar añadir molestias a esta delicada piel, bajo mi punto de vista, debemos intentar comprar productos lo más naturales posible, indicados  para pieles hipersensibles, atópicas y libre de ingredientes que le  perjudiquen. Es una garantía que el producto se encuentre dermatológicamente testado.

Carelia-Champu-Gel

Gracias a sus ingredientes naturales de origen vegetal, el champú y gel de Carelia Petits Natural Care, limpia delicadamente la piel y el cabello  del bebé, respetando el equilibrio frágil de la piel y el cuero cabelludo.

Especialmente formulado con extracto de caléndula orgánica por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas,  cocamidopropyl betaine es un derivado del aceite de coco que proporciona una limpieza suave y ayuda a la formación de espuma, la glicerina como protector de la piel, extracto de avena para suavizar, hidratar y calmar, el ácido láctico factor de hidratación natural y regulador del PH, el bisabolol es el aceite esencial de la flor de la manzanilla, extracto de miel para limpiar y regenerar, el benzoato de sodioes una sal antiséptica que se usa como sistema conservante suave de sales de ácidos orgánicos y que podemos encontrar en la naturaleza  en arándanos, pasas, ciruelas pasas, canela, clavos de olor maduros y manzanas.

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No contiene derivados del petróleo, siliconas, sulfatos, colorantes, aceites minerales, Peg’s, ftalatos, y están formulados con conservantes sin parabenos , con tensioactivos suaves y perfume sin alérgenos.Carelia Petits Natural Care_1196

Se encuentra dermatológicamente testado.

Como algo práctico a reseñar, también lo podemos encontrar en bolsitas como set de viajecómodos y prácticos sobres para llevar en el bolso sin que sea necesario desplazarnos con el bote, algo que se agradece si, en un momento dado, es preciso lavar a nuestro bebé fuera de la casa o nosotras mismas necesitamos un poco de gel.

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