Calendario lunar


Para poder averiguar cuál es el sexo de tu futuro bebé, no solo tienes que tener en tus manos un calendario lunar sino que además debes saber el día en el que te quedaste embarazada, y comprobar entonces en que fase se encontraba la luna en dicha fecha. Si no conoces con certeza el día de la concepción, puedes tener en cuenta la fecha de tu última ovulación y si tampoco sabes cuál es tienes  una última opción que será la fecha de la última regla y a esta sumarle 15 días. fases lunares embarazo

Una antigua creencia hindú relaciona los cambios en la luna en el ciclo menstrual de la mujer y en la elección del sexo del bebé, de acuerdo con el momento de la concepción y la fase lunar correspondiente, es decir, si la ovulación se produce en las noches de luna llena, sería más probable que concibieras una niña y si la ovulación se produce en las noches de luna nueva, sería más probable la concepción de un niño.

En las fases de luna menguante o creciente que también son conocidas como “fases de transición”, la relación entre las fases de la luna y el sexo del bebé sería menos exacta, hay tendencia a concebir niñas cuando la ovulación se produce con luna creciente y niños con luna menguante.

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Biberones MilkHero


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Ya en una entrada anterior os hablaba de el Bisfenol-A (BPA) y de lo perjudicial que puede llegar a ser no solo para nuestro bebé, que lo es mucho, sino también para nosotros. Una muy buena opción a los biberones de plástico son los de vidrio.

¿Por qué usar biberones de vidrio?:

  • El vidrio no permite que se adhieran gérmenes
  • Mantiene mejor el calor o el frío puesto que es resiste muy bien los cambios de temperatura. No tendrás problema en pasar el alimento de tu bebé del congelador al baño maría.
  • Conserva mejor su contenido.
  • No absorbe los olores.
  • A la hora de higienizar los biberones, el vidrio puede limpiarse con mayor profundidad que el plástico.
  • Son más caros pero no es necesario reemplazarlos contínuamente, únicamente cuando se te rompan.

Actualmente tienes en el mercado los biberones MilkHero fabricados por Everyday Solutions que es la última tecnología llevada al biberón para tu bebé:

  • Están fabricados con vidrio de borosilicato de alta resistencia que los hace más ligeros y duraderos que los de cristal normal y nunca se astilla.
  • Llevan una protección de silicona alimentaria que, a aparte de protegerlos, les hace ser sensibles al calor por lo que cambian de color si el líquido que va en su interior está demasiado caliente  y vuelve al suyo cuando el interior se atempera.
  • Contiene un mezclador para evitar los grumos.
  • Lleva un sistema de ventilación anti-cólicos
  • Cuenta con un  diseño ergonómico
  • Tiene un tacto muy agradable
  • Es apto para microondas y lavavajillas.
  • Tienes cuatro colores a elegir.

Te dejo un vídeo explicativo:

¿A qué llamamos embarazo verde?


Un embarazo verde o saludable es llevar una vida sana durante el embarazo, esto esembarazada-paño-verde muy importante no solo para tu bienestar físico y mental, sino también para el desarrollo de tu bebé. Te compromete a llevar un estilo de vida que mejora además de tu salud, la de tu medio-ambiente, significa que tú cubrirás tus propias necesidades, sin comprometer la calidad de vida de las futuras generaciones. Si preparamos nuestro hogar y nuestros hábitos de forma adecuada, ayudaremos a aliviar la transición que conlleva el tener un nuevo bebé en nuestra vida.

¿Cómo puedes lograrlo?

Con una nutrición adecuada:

  • Come alimentos orgánicos eliminando de tu alimentación todos
    los alimentos que contengan pesticidas, esto le dará a tu bebe un mejor comienzo desde el útero.  El embarazo es el mejor momento para comenzar los nuevos hábitos de comer saludable, que posteriormente seguirás compartiendo con tu bebé.
  • Aunque hayas oído que durante el embarazo tienes que comer por dos, solo debes consumir diariamente alrededor de 300 calorías adicionales por bebé. Por lo tanto, si estás embarazada de un solo niño, debes consumir 300 calorías adicionales, si tienes gemelos, 600 calorías, y para trillizos, 900 calorías al día. Estas cifras variarán un poco dependiendo de tu peso inicial antes del embarazo (consulta a tu ginecólogo). Uno de los objetivos principales de comer más es complementar tu cuerpo y el del feto con las vitaminas y minerales necesarios para el desarrollo (no puedes conseguirlos todos solo con los suplementos).
  • Las calorías que consumas deben ser saludables, no las provenientes de comida basura.
  • No debes hacer dieta ni eliminar comidas (si no es por prescripción médica), las comidas proporcionan a tu cuerpo las vitaminas y minerales vitales que no se pueden obtener de otro modo y el feto podría sufrir desnutrición y algunos defectos congénitos.
  • El objeto de los suplementos es complementar los componentes adicionales que podrías no ingerir en cantidades suficientes, esto significa que debes comer frutas, verduras, granos enteros, lácteos y proteínas diariamente. Esto es importante para complementar a tu cuerpo con vitaminas naturales  C (se encuentra entre otros en: cítricos, papaya, fresas, brócoli, coliflor, tomates, coles de Bruselas y pimientos rojos) , vitamina D (ayuda a absorber el calcio: cereales, panes), ácido fólico ( dos veces al día de col rizada, acelgas, espinacas, calabaza, nueces y guisantes), hierro ( una vez al día de alguno de estos alimentos: almejas, cereales integrales, hígado de vacuno, morcilla, legumbres, espinacas, acelgas, carne vacuna, de pollo, de pescado, de pavo, de cerdo) calcio ( lo proporcionan: huevo, leche, leche de soja, yogurt, queso pasteurizado, col rizada, brócoli, sardinas, salmón, tofu, arroz)  adicionales que necesita.
  • Consume proteínas, se encuentran en los huevos, el yogur griego, las legumbres, el tofú y las carnes magras.
  • Nada de tomar, alcohol, tabaco, drogas, y reduce el consumo de cafeína ( la cafeína no tiene ningún valor nutritivo y su consumo dificulta la absorción de hierro, ten en cuenta también  que es una sustancia estimulante, así que podrías tener problemas de sueño y acidez estomacal)
  • Haciendo ejercicio regularmente, evita las actividades poco saludables o peligrosas.

Las pinturas son la causa mayor de contaminación del aire dentro del hogar, ya que pasan al ambiente niveles bajos de emisiones toxicas aun muchos años después de haberlas aplicado.  Puedes usar pinturas libres de VOC (Volatile Organic Compounds).

Comienza a utilizar productos de limpieza biodegradables y eco-amigables.baby_grows-horiz-1_ebc2be2b-41cf-429c-989f-745bb7a5ca85_large

Es muy importante mantenerse bien hidratada durante el embarazo y durante el posparto.  Sin embargo, no son amigables para el medio ambiente las botellas de agua de plástico.  Lo que si se recomienda es que inviertas en una botella de acero inoxidable.  Estas son extremadamente duraderas, y muy útiles.

Utiliza ropa para la maternidad y para la lactancia orgánica.  Esta hecha de materiales eco-amigables como el algodón orgánico, el bambú y el cáñamo.

En lugar de usar plástico, reemplaza los utensilios por cristal, madera, bambú o cerámica.

Parte de: babycenter.com. http://www.lacted.com/,

Inmaculada / Concepción / Concha


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Inmaculada es un nombre femenino de origen latino, derivado de “in-macula”, que significa “sin mancha”. Es eminentemente español.

Proviene del dogma de la Inmaculada Concepción, también conocido como Purísima Concepción, es una creencia del catolicismo que sostiene que María, madre de Jesucristo, a diferencia de todos los demás seres humanos, no fue alcanzada por el pecado original sino que, desde el primer instante de su concepción, estuvo libre de todo pecado.  De este modo, la Iglesia Católica contempla la posición especial de María por ser madre de Cristo, y sostiene que Dios preservó a María libre de todo pecado y de toda mancha del pecado original, que había de transmitirse a todos los hombres por ser descendientes de Adán y Eva.

Las Inmaculada, Concepción, Concha, celebran su onomástica el día 8 de diciembre.

Crema bálsamo para pañal


La crema bálsamo para pañal de Carelia Petits protege, calma y regenera  de forma natural la delicada piel del bebé de las irritaciones causadas por la dermatitis del pañal con una mezcla calmante de ingredientes orgánicos certificados.blsamo_thumb.jpg

Está formulada  con Óxido de Zinc y Cera de Abejas por sus propiedades aislantes y absorbentes que crean una barrera protectora sin obstruir los poros evitando así las molestias en la zona del pañal.  Con Rosa Mosqueta por su acción regeneradora que ayuda a aumentar la elasticidad y a la cicatrización de la piel.

Aceite de Girasol, de Soja y Manteca de Karité que atrapan la humedad y mantienen la piel bien hidratada, que junto al Aloe Vera con su amplio espectro anti-bacteriano y calmante ayudan a mantener un culito sano.

  • Dermatológicamante testada
  • HipoalergénicaCarelia Cosmetics Baby Ecocert
  • Indicada para pieles muy sensibles y atópicas
  • Sin perfume
  • Natural y Orgánica certificada por Ecocert
  • 100 ml
  • Fácil aplicación, frasco airless           

Natural and Organic Cosmetic certified by Ecocert Greenlife according to Ecocert Standard available at http://cosmetics.ecocert.comCarelia Natural Organic Cosmetics Baby

Aprendiendo a cuidarte – Sandra Márquez Casamichana


Acabas de quedarte embarazada y te asaltan multitud de dudas sobre cómo cuidar y atender a tu bebé. Vas a ser papá y no sabes cómo vas a cogerlo, o atenderlo,  …aprendiendio-a-cuidarte

Este es un libro de lectura obligada para aprender actuar en cada uno de los momentos con él, ¿qué necesita?, ¿cómo debes bañarle?, ¿cómo está más seguro? ¿qué debes comprar?  o .. si determinadas situaciones son normales con lo que se convertirá en tu libro de cabecera imprescindible de asesoramiento en todo lo que tiene que ver con el cuidado de su bebé.

En su libro Sandra Márquez ayuda a los futuros papás primerizos a desenvolverse con más soltura y seguridad, es una guía de los primeros pasos para estar con vuestro bebé. explicados de forma fácil, sencilla y didáctica con el que ganaréis confianza y tranquilidad, sabiendo que cada día lo haréis mejor. Es un manual de cabecera fácil, cortito, que va a lo práctico y deja de lado la teoría.

Aprendiendo a cuidarte también va dirigido a los profesionales que se dedican al cuidado de los bebés, siempre está bien aprender, actualizarse y recordar, en palabras de su autora:

“Las cosas cambian, el tiempo pasa y la forma de hacer las cosas también”.

Sandra Márquez Casamichana  es una gaditana que, desde pequeña, supo a qué se quería dedicar: “quiero sacar a los niños de la barriga” decía, encaminó su formación a la sanidad, y empezó como voluntaria en la Cruz Roja española con tan solo 16 años. Cumplió sus metas y se convirtió en enfermera con solo 21 años, desde entonces no ha dejado de formarse en distintos ámbitos de la enfermería.
Sabía que la maternidad le llamaba, empezó como Salus y se convirtió en una de las más reconocidas en la Costa del Sol. Fundó en 2013 ENFERSALUS ASISTENCIA Y FORMACIÓN, una empresa dedicada a la asistencia a enfermos, discapacitados y a todo aquel que necesite asistencia en sus cuidados, y a la formación principalmente en maternidad y neonatología.
Su afán de ayudar, de formar, de asistir y de emprender la han llevado a escribir APRENDIENDO A CUIDARTE, un libro cuya ambición es convertirse en una guía o manual para todas aquellas personas que tienen en sus manos un bebé y quieren aprender a cuidarle mejor, basado en su experiencia y formación.

Es un magnifico regalo para los futuros papás.

Colección: Docencia

Tapa blanda: 110 páginas

Editor: Editorial Círculo Rojo (10 de octubre de 2016)

Idioma: Español

Precio: 14.95 € (gastos de envío incluidos)

Puedes comprarlo en tiendas especializadas en puericultura y embarazadas  o también puedes pedirlo aquí (se enviará a la dirección que nos proporciones).

Dermatitis del pañal


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La dermatitis del pañal es el problema en la piel más común en los bebés.

Llamamos dermatitis del pañal a la inflamación de la piel de la zona cubierta por el pañal. Se presenta como un enrojecimiento o eritema que afecta a las superficies que contactan directamente con el pañal, y en ocasiones afecta también a los pliegues debido a las especiales condiciones de humedad, maceración, fricción y contacto con orina, heces y otras sustancias (detergentes, plásticos, perfumes, etc.) que se producen en la zona cubierta por el pañal sobre todo hasta los 36 meses.

Se estima que entre un 7% y un 35 % de los niños tiene esta dermatitis en cualquier momento de su lactancia. Afecta por igual a ambos sexos, y se dice que la edad en que los bebés se encuentran más afectados es entre los seis y los doce meses de edad. Igualmente, la incidencia de dermatitis de pañal es tres o cuatro veces superior en los niños con diarrea.

¿Por qué sucede?

46A menudo la erupción se produce porque la piel se irrita por llevar los pañales sucios demasiado tiempo, por el roce que provocan al llevarlos demasiado apretados o porque el bebé es sensible a determinadas marcas de detergente para lavar la ropa, jabones o toallitas higiénicas para bebés. La protección de plástico del pañal también impide que el aire circule libremente en el interior, creando un medio húmedo y cálido que resulta un campo de cultivo idóneo para la proliferación de hongos y la aparición de erupciones.

Además, la introducción de nuevos alimentos en la dieta puede cambiar el contenido de las heces (caca) del bebé, lo que a veces provoca dermatitis del pañal. Y si se produce diarrea, la dermatitis también puede agravarse.

¿Cómo prevenirla?

  • Es aconsejable realizar una buena higiene de la zona, que debe permanecer siempre seca y limpia. La limpieza de la zona se realizará con agua tibia o con un jabón ácido o neutro. No uses toallitas que contengan alcohol o fragancia (si puedes usarlas impregnadas en aceite) puedes secar la zona con una toalla de algodón orgánico (más saludable y suave para tu bebé).balsamo-y-toalla
  • Son imprescindibles los cambios frecuentes de pañal, e incluso en niños con episodios repetidos es conveniente mantenerlos unas horas al día sin pañales. Parece claro que el factor crucial en la prevención de la dermatitis irritativa del pañal parece ser el número de cambios de pañal al día.
  • Espera a que al bebé se le seque la piel completamente antes de ponerle un pañal nuevo. Debemos secar la piel cuidadosamente dando unos toquecitos con un paño suave (frotar la piel puede provocar irritación)
  • Aplicaremos en cada cambio de pañal, un producto protector que aísle la piel del contacto con el pañal. Para este fin, son adecuadas las pastas o pastas al agua con óxido de zinc.
  • Colocaremos el pañal de forma que quede holgado y no irrite la piel del bebé. Primero limpiaremos la zona usando una manopla suave y húmeda, bolitas de algodón o toallitas limpiadoras para bebés, limpia delicadamente sus partes íntimas de delante a atrás (nunca al revés, sobre todo en las niñas, para evitar extender las bacterias que podrían provocar infecciones urinarias).Si quieres puedes levantarle las piernas sosteniéndolo por los tobillos para acceder mejor a sus partes íntimas. No olvides de limpiarleDermatitis-panal los pliegues que se forman en los muslos y las nalgas. Si se trata de un niño, cúbrele el pene con un pañal limpio durante el cambio de pañales porque la exposición al aire a menudo desencadena la micción (encima tuya, en las paredes o cualquier otra cosa que esté cerca). Una vez  lavadas las partes íntimas del bebé, sécalo con una toallita limpia y aplícale pomada.
  • Los pañales actuales desechables extra-absorbentes contienen un material absorbente en gel dentro del núcleo de celulosa. El material absorbente en gel es un poli-acrilato sódico con uniones cruzadas, que tiene la capacidad de absorber varias veces su propio peso de orina. Si usas pañales de tela, enjuágalos varias veces después de cada lavado para eliminar cualquier resto de jabón o detergente que pudiera irritar la piel del bebé. Al lavar la ropa del bebé, evita utilizar suavizantes o perfumes para la lavadora o la secadora, que también podrían irritarle la piel.
  • Si tienes cuidado la dermatitis del pañal suele desaparecer en dos o tres días.

Parte de: http://www.aeped.es/, http://kidshealth.org/,