Cuadros con las huellas de tu bebé


Esta es una manualidad que me parece preciosa para decorar las paredes de la habitación de tu bebé y es muy fácil. Sólo necesitarás:

  • Marco pequeño
  • Cartulina
  • Pintura para manos

Únicamente has de marcar las plantas de las manos o de los pies de tu bebé en la cartulina y enmarcarla. También puedes añadir su nombre,una frase que te guste o la fecha de nacimiento.

cuadros pies

Estilo Shabby Chic decorativo


Para definir este estilo decorativo empezaré por traducir el significado del término inglés: “shabbyshabby chic cuna doselsignifica desgastado o desaliñado, “chic”, significa distinguido, elegante o de moda. Así que, como podemos deducir, en este estilo se utilizan elementos viejos o antiguos mezclados con algunos más modernos, que ayudan a darle ese aspecto moderno y lucido.

Como su propio nombre indica es un estilo originario de Gran Bretaña y cada día está más de moda.

Se distingue por utilizar una paleta de colores pastel, tales como rosa, verde agua, etc. con predominancia del blanco. También es propio del estilo la preponderancia de flores en los diseños.sahby chic tonalidades

Los materiales naturales son los más característicos del shabby chic. Este estilo se decanta preferentemente por la piel, el cuero, el lino, el hierro o la madera (sin olvidar que deben tener un aspecto desgastado y que se pueda ver en ellos el paso del tiempo),

Estampados florales, marcos de madera labrada, pantallas para lámparas con look nostálgico, papel pintado con motivos románticos, adornos orientales y motivos cachemir tienen cabida en esta tendencia aunque lo verdaderamente importante es que los colores se adapten de forma armoniosa al conjunto general, mezclando motivos y tonos para alcanzar la atmósfera shabby.

Si lo quieres hacer tú, lo ideal es reciclar muebles antiguos o de tiendas de antigüedades pero si no tienes esa opción, se pueden utilizar muebles normales y darles un aspecto de desgastado con la técnica del decapado.

estilo shabby chic

De: Wikipedia, https://www.westwing.es/,

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Alimentación complementaria del bebé


comida bbEn general el mejor momento para que nuestro bebé comience con la alimentación complementaria (comida que no sea leche) son los 6 meses (a no ser que el pediatra nos recomiende otra cosa) ya que es el momento en el que son capaces de mantenerse más o menos sentados, coger cosas con la mano (comida) y llevárselas a la boca y el momento en el que seguro que no tienen el reflejo de extrusión, encargado de hacerles escupir todo aquello que entre en la boca y no sea leche. A los 6 meses aprovechamos su curiosidad, así probarán nuevos sabores, conocerán nuevas texturas y poco a poco se irán acostumbrando a la alimentación del resto de sus vidas

cocina para bbAlrededor del primer año de vida comienza la disminución de la velocidad de crecimiento, por esta causa, algunos niños dejan de comer a los nueve meses y otros esperan hasta el año y medio o los dos años. Lo cierto es que casi todos  los bebés pasan por etapas en las que rechazan ciertos alimentos o incluso cualquier tipo de comida, es decir que comen mal o no comen, esta situación puede prolongarse hasta alrededor de los 5 años.

Es evidente que esta situación nos preocupa mucho a los padres, que nos vemos impotentes ante el plato de comida. En estos casos podemos:

  • Ofrecer comidas de forma regular. Esto es mejor que dejar que el niño vaya “picando” todo el día, de hecho, debemos evitarlo.
  • Estableceremos unas rutinas y horarios.
  • Si es posible, comer al mismo tiempo que el niño, ya que así aprenderá de nosotros. squeasy snackers 5
  • Poner en el plato lo que el niño come, no llenarlo excesivamente esperando que se coma cantidades industriales. Los bebés comen en relación a su tamaño mucho más que los adultos, más vale que nos quedemos un poco cortos ya que siempre pueden pedir más cuando terminen.
  • Intentar que las comidas sean agradables, elaborando comidas vistosas y atractivas que “entren por los ojos” y sociables, comiendo en un sitio tranquilo y relajado, sin ver la tele (para evitar distracciones), usar platos y tazas de colores que les sean atractivos y no tener prisa aunque algunos bebés van un poco lentos, tampoco debemos dejar que se eternicen, una duración correcta sería alrededor de media hora.

Sin embargo debemos intentar comprenderlo:

  • Nunca debemos forzarlo para que coma, si gira la cabeza, empuja el plato, grita, escupe o mantiene la comida en la boca y se niega a tragar, significa que ha comido lo suficiente.
  • No debemos demostrar que estamos preocupados porque no come (aunque nos cueste trabajo) es aconsejable quitar la comida de la mesa sin hacer ningún comentario.
  • Es una buena idea que los niños utilicen los dedos para jugar con la comida aunque se ensucien.
  • Si el niño deja comer durante una comida, intentaremos animarle una vez más a tomar algo, MUNCHKIN-Snack-Catchersi tenemos éxito, le recompensaremos demostrándole que estos contentos, premiándole con un ¡qué bien!¡bien hecho! y sonriéndole, y ofreciéndole un premio como un paseo o un tiempo de juego especial juntos. NUNCA le daremos un premio alimentario.
  • Cuando el niño pasa una temporada y se muestra caprichoso con la comida o rechaza los alimentos, es mejor no ofrecerle alimentos nuevos. Debemos dejar que intente comer solo, proporcionándole trozos pequeños que pueda coger.

Debemos tener en cuenta que obligar no es la solución, tampoco gritar, castigar, sobornar, ni guardar la comida para la merienda o la cena. Cuanto más tranquilos estemos mejores resultados obtendremos.

bebé no come

Parte de: http://www.dodot.es/, http://www.guiainfantil.com/, http://www.bebesymas.com/.

Yoga y embarazo


El yoga es una disciplina física y mental de origen hindú. yoga embarazoSignifica “unión” y quien lo practica nos recomienda hacerlo (entre otros motivos) para obtener bienestar tanto físico como mental

Evidentemente, a las embarazadas, el yoga les permite cuidar de su cuerpo, de su mente, y protegerse para recibir de forma relajada al bebé que está por nacer, también permitirá comprender mejor los cambios sufridos y vivirlos plenamente en el cuerpo. Este ejercicio, que armoniza cuerpo y mente, alivia también problemas muy comunes durante el embarazo como la hinchazón, las manchas, las estrías y los dolores de espalda y de piernas. Además, el yoga permite que la mujer embarazada conserve la elasticidad de su cuerpo. La práctica de este tipo de ejercicio físico suave es una de las recomendaciones en las que más insisten los ginecólogos actualmente. Además según un estudio de la Universidad de Michigan (EE.UU.), también reduce los síntomas depresivos durante la gestación fruto del baile de hormonas que sufre la mujer

Algunas ventajas del yoga durante el embarazo:

  • Proporciona y conserva la elasticidad al cuerpo
  • Mantiene la agilidad muscular
  • Aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación
  • Relaja la mente y la mantiene tranquila y equilibrada
  • Ayuda y controla la respiración y la circulación
  • Evita la ansiedad
  • Refuerza la postura
  • Fortalece la columna
  • Ayuda a solucionar problemas como la hinchazón de pies y piernas, dolores de espalda, etc.
  • Aporta seguridad a la futura mamá
  • Mejora el humor
  • Ayuda con las digestiones
  • Favorece el sueño
  • Mejora el estrés y alivia el cansancio

El Hatha Yoga es uno de los yogas más básicos, está indicado especialmente para las embarazadas. Según la profesora de Mónica Estaño:

“Su principal objetivo es ayudar a que los nueve meses, el nacimiento y el postparto se desarrollen de la forma más sana y relajada posible, la mujer desarrolla confianza y aprende a escucharse a sí misma y los ritmos naturales de su cuerpo”.

Es importante que se realice correctamente y aconsejable que se consulte al médico antes de empezar a practicarlo, sobre todo si nuestro cuerpo no está acostumbrado a realizar ejercicio. Las asanas (posturas) varían a lo largo de los tres trimestres del embarazo:

  • Durante el primer trimestre del embarazo las posturas que se realizan representan el elemento “agua” y  favorecen la relajación.
  • Durante el segundo trimestre los ejercicios deben encaminarse a relajar la espalda para evitar los problemas de ciática que se derivan de las tensiones que se producen en la zona baja de la espalda.
  • Durante el último trimestre, dado que se aproxima la hora del parto, los ejercicios están orientados a la relajación y a una correcta respiración.

Para más información pincha sobre la imagen:

yoga y embarazo

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Parte de: http://www.guiainfantil.com/, http://mundoeconene.com/, http://inatal.org/.

Los cojines de lactancia


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Uno de los artículos que muchas madres no saben si comprar o no es cojín de lactancia. Pueden encontrarse a partir de los 30 € aproximadamente (los más pequeños), llegando a costar como norma unos 50-60 €, llegando algunos hasta cerca de los 100 €. Por este precio muchas embarazadas se preguntan si es necesario. En realidad es un artículo al que se le saca mucho partido y se amortiza rápidamente dada la cantidad de usos que tiene:

  • El cojín de lactancia (cojín maternal o almohada de lactancia) es muy útil para que la futura mamá pueda utilizarlo para dormir más cómodamente antes del nacimiento, suele ser elástico, cómodo y flexible para garantizar el máximo descanso.
  • Permite sujetar al bebé más cómodamente durante la lactancia o al darle el biberón, permitiendo que, mamá y bebé encuentren la postura más cómoda. En la postura clásica de lactancia permite descansar los brazos sobre él, para que no estén en tensión durante toda la toma y da la oportunidad de disponer de un brazo libre. Así, se adopta una posición más relajada, sin forzar la espalda ni sobrecargar las lumbares y las cervicales. El resultado es que tu bebé se encuentra apoyado en una superficie muy agradable, tú te encuentras más cómoda y segura, y ambos disfrutáis de una lactancia más confortable y placentera.
  • Puede usarse como puf para el bebé mientras no se mantenga sentado aún, rodeándolo dentro del parque para amortiguar las pequeñas pérdidas de equilibrio cuando comienza a mantenerse sentado sólo…

Después de toda esta explicación sobre todo, elige el que mejor de adapte a tí.

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