Seguridad en la habitación del bebé


     A la hora de decorar la habitación de nuestro bebé, además de estar bonita, sobre todo debemos mirar la seguridad.

Una cuna y un colchón seguros son imprescindibles, pero además existen otros aspectos a tener en cuenta:

La cuna hemos de colocarla lejos de la ventana, persiana (para evitar riesgo de caídas), cables, tomas de corriente, cuerdas de cortinas, estufas, calentadores y otros elementos peligrosos. Los enchufes deberán estar correctamente tapados, pues una vez que comience a gatear deseará meter sus deditos en estos tentadores huecos a su alcance. Las estufas o calentadores deben estar protegidos de forma que el bebé tampoco se haga daño con ellos.

Durante los primeros meses de vida no debe dormir con almohada ni ningún tipo de muñeco o peluche en su cuna.

Tanto la cuna como los muebles de la habitación de tu bebé deben tener una altura adecuada que ofrezca seguridad a nuestro bebé.

No pongas repisas sobre la cuna.

Instala un monitor cerca de la cuna, para que siempre escuches lo que sucede en la habitación de tu bebé.

Es aconsejable tener a mano todos los utensilios de aseo que necesitas para tu bebé, con objeto de que NUNCA se quede solo sobre el vestidor o la bañera.

Intenta comprar  muebles  homologados cuyas esquinas sean redondas, pero si no es posible, es recomendable protegerlas con alguna goma para que no sean tan contundentes y afiladas, así cuando nuestro bebé comience a gatear no correrá ningún peligro.

Es aconsejable fijar a la pared los armarios y otros muebles de dimensiones considerables ya que de esta forma se evita que el bebé, en su intento de asirse a ellos para levantarse, pueda tirárselos encima.

Tanto puertas como cajones deben contar con elementos de seguridad que le impidan abrirlos y cerrarlos, así no se pillará las manos.

En cuanto a las ventanas, si la habitación las tiene demasiado bajas debemos colocarle rejas cuya distancia entre los barrotes no supere los 5 centímetros de ancho, o tomar cualquier otra medida para proteger al niño cuando crezca un poco. Es esencial no colocar objetos debajo de ellas que puedan facilitar al pequeño la escalada.

 Los juguetes que el bebé tiene a su disposición deben ser adecuados para su edad y realizados con materiales no tóxicos y cumplir la normativa de seguridad (para comprobarlo bastará revisar su etiqueta). Si en su nacimiento le han obsequiado juguetes para cuando sea mayor lo mejor es guardarlos y sacarlos cuando corresponda.

Además:

  • No coloques mesas ni adornos de vidrio o cristal.
  • No guardes elementos peligrosos como tijeras o alicates, en los cajones.
  • Nunca dejes bolsas a su alcance.

¿Qué es el watsu?


Watsu es la unión de dos palabras: Water (agua) y Shiatsu (milenaria técnica japonesa que apoya procesos de sanación), es decir Shiatsu en el agua.

Se realiza teniendo el cuerpo sumergido en el agua. El contacto con este medio genera entonces una libertad de movimientos que hace que esta técnica de masaje sea una de las más relajantes que existe. Podemos decir, en su nivel mas simple, que es un masaje flotante.

Nació en los años 80 en el norte de California y se trata de un estilo de gimnasia acuática pasiva que se realiza normalmente en una piscina a una temperatura de 35 °C. Su fundador, Harold Dull, maestro de shiatsu, elaboró una serie de movimientos de balanceo, distensión, estiramiento y acupresión (basada en los meridianos de la acupuntura china) con el objetivo de lograr una relajación profunda.  Es por esto que, este método, puede ayudar a las futuras mamás a mejorar las condiciones del parto gracias a beneficiosos ejercicios de respiración, de eliminación de rigidez muscular y de liberación de tensiones.

En el embarazo esta técnica alivia molestias y temores, corrige la postura y estrecha los vínculos entre la madre y el bebéal realizarse con los oídos dentro del agua y los ojos cerrados. Esto hace que los estímulos externos disminuyan muchísimo y aumente la atención hacia el interior del cuerpo, estrechándose esta relación.

El Watsu se debe realizar en unas condiciones externas muy cuidadas como son la temperatura del agua, un entorno libre de químicos y los mejores profesionales. Por eso, es una alternativa poco común pero muy valiosa.

Esta innovadora técnica de relajación corporal profunda se practica en piscinas de agua caliente, spas o piscinas privadas y seduce a las futuras mamás gracias a la sensación de ligereza, confianza y seguridad que proporciona. Se trata de un baile lento de casi una hora de duración en la que la persona se deja mecer por un terapeuta diplomado, un fisioterapeuta, una comadrona o un entrenador deportivo. La futura mamá se tumba boca arriba mientras que su acompañante la sujeta a la altura de las lumbares y del occipucio dejando las piernas fuera del agua mediante la ayuda de pequeños flotadores. La sesión de watsu se compone de movimientos de balanceo, estiramientos para liberar las tensiones musculares y articulares y acupresión para estimular la energía interna. Está contraindicado en pacientes con problemas circulatorias, cardiacos, de hernia discal o con trastornos epilépticos así como en personas con fobia al agua o que presenten una infección o herida abierta.

Part de: http://www.valle36.es/ y http://bebe.doctissimo.es.

Decorar su habitación: las paredes


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Tan importante como el color en la decoración de la habitación de nuestro bebé, es la seguridad en las paredes. Es muy recomendable usar pintura de base acuosa para ellas y asegurarnos de que no posea plomo o cromo.

El color en las paredes de su habitación es esencial para obtener una bonita decoración. Existen otros colores más allá de los ya demasiado definidos: rosa para niñas o azul celeste para los niños, tan tradicionales.

Según el Feng-Shui cada color ejerce una influencia y tiene un efecto en nuestro comportamiento. Los colores no dicen y no expresan nuestra forma de ser, pero pueden influir negativa o positivamente en nuestro estado de ánimo, a través de las sensaciones que nos pueden ofrecer. Cada color posee su propia luz, energía y su propio efecto.

Para decorar la habitación de un bebé, vale la pena conocer más a cerca del lenguaje y los posibles efectos de los colores sobre nuestro estado anímico y conseguir cierta armonía. Según las técnicas del Feng-Shui y algunos expertos en cromoterapia, no todos los colores son apropiados para todas las situaciones y edades.

El rojo tiene atrae la atención visual inmediatamente, incrementa la circulación sanguínea, aumenta la tensión, es cicatrizante, estimula el apetito y transmite energía vital. Resulta aconsejable lucirlo cuando se tiene congestión nasal.

bebe-decoracion verdeEl verde natural es el color de la relajación por excelencia porque reduce la tensión, puede expresar naturaleza, juventud, deseo, descanso, y equilibrio. Para el Feng-Shui es un color apropiado para el cuarto de los niños pequeños, si tiene buena luz natural.

El azul tiene un efecto calmante, tranquilizador y de serenidad. Es el segundo color más poderoso después del rojo. Ayuda a conciliar el sueño, además de atenuar los dolores de cabeza y los trastornos del estómago. En general, se asocia con la seguridad física y la fuerza. Produce sensaciones de tranquilidad y paz. Es un color sedante, que disminuye las pulsaciones, baja la presión sanguínea y reduce el apetito.

El blanco es un color que purifica, estimula y unifica. En combinación, anima a todos los colores. Es la luz que se difunde. Expresa inocencia, paz, infancia, divinidad, estabilidad, calma, y armonía. El blanco tiende a estimular la actividad intelectual y favorece la imaginación.

Los tonos como el gris o el morado son demasiado apagados, por lo que transmiten sensación de tristeza.micuna-doudou-1

Colores como los madera, crudo, maíz o beige transmiten tranquilidad y quietud, por lo que pueden ser adecuados para niños muy excitables. Cuando se presentan en exceso y sin otros toques de color pueden resultar aburridos y conspirar contra la creatividad.

Con colores neutros como el blanco roto, crudo, beige claro, tonos piedra, lino o perla. Evitaremos cruces energéticos y lograremos el equilibrio armónico que buscamos. Están indicados para la decoración de las habitaciones

alma osito

Mural en la pared

de los niños.

Pero si nos resulta poco divertido decorar la habitación con un único color, podemos optar por combinar los colores en distintas paredes, de la misma gama y distintos matices, es decir, mezclamos una pared más clara con otra del igual color pero con algún tono más oscuro. También podemos dividir la pared en con una línea horizontal a media

cuna neus con la hora de dormir

Vinilos

altura y combinar un tono más oscuro en la parte inferior con otro de igual color y una gama más clara en la parte superior. En la línea de unión podemos optar por colocar una cenefa de ambos colores o algún junquillo de madera que juegue con alguno de los tonos.

También cabe la opción de combinar, si somos artistas o podemos encargar a alguien que nos lo haga, las paredes con un mural pintado a mano.

Posteriormente podremos buscar unas combinaciones de tipos de puertas de armarios y módulos, cenefas, vinilos, elección de pomos o tiradores, etc., con diferentes formas y colores infantiles.

Motivos personalizables

Parte de: guíainfantil.com

¿Qué es la episiotomía?


Es una pequeña incisión de pocos centímetros que realiza el partero o la comadrona en el momento del parto para que el bebé pueda salir con más facilidad del vientre de la madre. Se opera en uno de los lados de la vulva cuando la mujer empuja y el bebé sale aprovechando una de las contracciones. Es una intervención que no suele ser dolorosa aun cuando a la mamá no se le ha inyectado la epidural (es la introducción de anestésico local en la parte más inferior de la médula espinal, bloqueando así, las terminaciones nerviosas en su salida de la médula).

La episiotomía sólo está indicada en circunstancias muy concretas y en los casos en que los desgarros puedan ser importantes y complicados debido al tamaño del bebé, la postura de éste, las caderas estrechas de la mamá o la necesidad de utilizar fórceps.

La sensibilidad de la cicatriz dura algunas semanas (este período puede variar en función de la mujer y del tipo de cicatriz). La sutura tarda más o menos un mes en cicatrizar pero la zona podría seguir endurecida varios meses más.

Tras la cicatrización, se pueden mantener relaciones sexuales siempre que no se sufra dolor en la zona. Si éste persiste con las menstruaciones posteriores, consulta a tu médico.


De: Enfemenino.com

Sillas de auto, la seguridad de nuestros hijos.


Es imprescindible cuando vamos a viajar en automóvil, que nuestros hijos pequeños vayan sentados en sillas específicamente diseñadas para su seguridad.

En España, el 46% de los niños víctimas mortales de 2010 no usaba ningún sistema de retención y el 18% de los que sí, lo hacía de forma incorrecta. Así pues, la fiscalía impulsará un protocolo para investigar “en profundidad”, los accidentes de tráfico en el que un menor resulte muerto o herido grave para determinar la responsabilidad de los padres.

Desde el 1 de octubre de 2015, todos los menores de edad de estatura igual o inferior a 135 cm que se desplacen en vehículo, además de viajar con el sistema de retención infantil adecuado a su talla y peso como la norma exige, deberán ir sentados obligatoriamente en los asientos traseros de los vehículos,  excepto:

1. Cuando el vehículo no disponga de asientos traseros

2. Cuando todos los asientos traseros estén ya ocupados por otros menores de las mismas características

3.  Cuando no sea posible instalar en dichos asientos traseros todos los sistemas de retención infantil.

Solamente en estos casos, los menores podrán ocupar el asiento delantero del vehículo, pero siempre utilizando el sistema de retención homologado a su talla y peso.

sistema de retención homologado

Si no lo hacemos así, existe para los adultos consecuencias legales: una multa, resta tres puntos del crédito del carnet de conducir e incluso se puede llegar a la retirada del carnet puesto que esta falta está tipificada como infracción grave.

Así que, parece muy claro, que debemos comprar una silla de auto, y hacerlo con arreglo al peso de nuestro hijo.

Existen varios grupos de clasificación de sillas de auto:Foppapedretti-Cochecito-Tres-Chic-marino-i396

Grupo 0 – Homologación de 0 a 10 Kg. Son sobre todo los capazos y algunos portabebés.

Grupo 0+  – Homologación de 0 a 13 Kg. Es lo más habitual en la mayoría de las marcas de portabebés, viene a ser la primera sillita de auto que compraremos con el carrito.

isodinamyc foppapedrettiGrupo 1  – Homologación de 9 a 18 Kg. La silla que compraremos sobre los 6-8 meses, que es cuando el bebé suele empezar a estar incómodo en el portabebé. Esta silla suele durar hasta los 3 ó 4 años.

Grupo 2 – 3 – Homologación de 15 a 36 Kg o metro y medio de altura. Con las sillas de este tipo el niño/a viaja con el cinturón de seguridad del adulto.
El textil de estas sillas suele ser de fibras de polyester, nylon, y quizás en algunas con algo de mezcla de algodón. Debajo del textil, plástico, y en la parte superior poliestireno (corcho blanco) al objeto de amortiguar el impacto del bebé contra la propia silla en caso de accidente. Así pues nos encontramos con un interior duro, y diseñado con el principal objetivo del proteger al bebé. En estas sillas, el bebé debe viajar de espaldas a la marcha, es decir, mirando al respaldo del asiento del automóvil. Puede hacerlo taHay que tener en cuenta que el portabebé es como un bolso donde llevamos a nuestro bebé cómodamente a todos los sitios y que a la larga, por pereza de no mover el capazo, recurriremos siempre a él.

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Las situaremos en el asiento delantero y en este caso siempre con el airbag desconectado, aunque lo preferible es el asiento trasero. El problema es que si viajamos solos con el bebé nos encontramos con la inquietud de no poder vigilarlo, al ir de espaldas a la marcha. Existen soluciones en el mercado como espejos, que nos permitirán aunque a duras penas, vigilar a nuestro bebé mientras conducimos.

El bebé debe viajar de espaldas a la marcha mínimo hasta los 9 Kg. Nuestro bebé nace sin terminar de desarrollar cervicales, musculatura del cuello, etc.  Su cabecita proporcionalmente al resto del cuerpo es más grande y pesa más. Es por ello que en ningún caso debe viajar en sentido a la marcha del vehículo. Y es la gran ventaja del portabebé: Cabeza y cuello protegidos, un arnés que le ata debidamente sujetándole por clavícula y pelvis, y un interior diseñado para que no provoque ningún tipo de daño al bebé en caso de accidente.

¿Qué es el sistema Isofix?

Isofix es un sistema estándar de sujeción para las sillas de seguridad de los niños en los coches. Su gran ventaja reside en la facilidad de montaje, que evita errores y facilita la tarea de instalar y desinstalar la silla. Está basado en tres puntos de anclaje. Consta de dos puntos de sujeción rígidos, atornillados o soldados a la carrocería del automóvil entre el respaldo y el asiento del vehículo, que sujetan la silla en ambos extremos de la base. Así, la silla queda sujeta con fijaciones en lugar de con el cinturón de seguridad. Lleva un tercer punto de anclaje anti-rotación.

En España, es obligatorio en todos los vehículos homologados a partir de junio de 2005.

Este sistema es aplicable en los Grupos 0+ y 1:

En el Grupo 0+ siempre se utiliza el sistema de pata de apoyo y su homologación es Semiuniversal.
En el Grupo 1 el Isofix puede ser de dos tipos:

• Universal: lleva como tercer punto de anclaje el Top Tether, que sujeta la parte superior del respaldo de la sillita para evitar que vuelque hacia delante en caso de impacto.

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• Semi universal: Lleva una pata de apoyo situada en la base de la silla, que queda fijada a la plancha del suelo del vehículo.

La pata de apoyo es un soporte rígido en forma de “L” que se ancla a la silla y llega hasta el suelo del vehículo. Esta pata impide que la silla vuelque hacia adelante en caso de colisión. Sirve para las sillas tipo 1 y 0+, incluso si se montan en el sentido contrario a la marcha.

Se utiliza en los vehículos que no cuentan con soporte para “Top Theter” y se recomienda para los que no tienen sistema Isofix, como complemento para la sujección con cinturón de seguridad.

El sistema Isofix puede reducir hasta un 22% las lesiones graves de los niños pequeños en losisofix accidentes automovilísticos. Entre sus ventajas, reduce el recorrido de la cabeza hacia delante en un impacto frontal, evitando el efecto latigazo, que es el causante de las lesiones cervicales. También mejora la estabilidad del asiento en caso de impacto lateral.

Además, como no utiliza los cinturones del coche para su anclaje, con el Isofix se reduce el riesgo de montar mal la silla.

En resumen, estas son las reglas de oro de la seguridad infantil en el automovil:

  • Nunca llevar al niño en brazos ni utilizar el mismo cinturón de seguridad que el adulto para protegerle.
  • El uso de los sistemas de retención infantil (S.R.I.) reduce en un 75% las muertes y en un 90% las lesiones.
  • Asegurarse que la silla está bien instalada. No debe moverse. La mejor opción es el anclaje mediante el sistema Isofix
  • La cabeza del niño nunca debe asomar por encima del respaldo de la sillita. Si esto ocurre es necesario cambiarla por otra del grupo superior.
  • En caso de que el menor tenga que viajar en el asiento delantero, porque se dan alguna de las tres excepciones anteriormente comentadas, si el vehículo dispone de airbag frontal, únicamente podrán utilizar sistemas de retención orientados hacia atrás si el airbag ha sido desactivado.
  • Siempre bien anclados. En los trayectos cortos es donde se acumulan el mayor número de conductas de riesgo.
  • Tráfico recomienda seguir utilizando el sistema de retención infantil homologado a su peso y talla hasta que el menor alcance los 150 cm. Con más altura deberá usar el cinturón de seguridad del vehículo.

Es responsabilidad de los adultos transportar a los menores de manera segura y a priorizar la seguridad de los mismos

Esta es la clasificación de sillas de auto por seguridad según el test de sistemas de retención infantil de RACC (Club de Automóvil General de Alemania) en 2015: